Wat kan je nog meer doen tegen vermoeide ogen?
Share
Dus, wat kan er nog meer gedaan worden om de tekenen van vermoeidheid, wallen en/of donkere kringen tegen te gaan? We zijn blij dat u het vraagt.
Om u te helpen verfrissen, verhelderen en helpen het uiterlijk van stress, vermoeidheid en veroudering te verminderen, zijn er enkele eenvoudige veranderingen die u kunt aanbrengen in uw dagelijkse gewoonten.
1. Verander uw slaapgewoonten
Hoewel het waar is dat te weinig slaap meestal niet de hoofdoorzaak is van wallen onder de ogen bij mannen, helpt het zeker niet. Zorg ervoor dat je minstens de aanbevolen 7+ uur slaap per nacht krijgt, en je zult waarschijnlijk alerter en frisser wakker worden - en je ogen ook - omdat je lichaam zich 's nachts herstelt.
2. Neem voldoende vocht in
Uitdroging kan bijdragen aan het ontstaan van wallen onder de ogen, omdat uw lichaam vocht probeert vast te houden waar het kan. Weet u hoeveel water u elke dag drinkt? Een goede vuistregel is om 2 tot 3 liter vocht per dag binnen te krijgen, dat is acht glazen van 250 ML per dag.
3. Verminder zout voedsel en let op de voeding!
Verhoogde zoutconsumptie kan leiden tot het vasthouden van vocht - wat simpel gezegd betekent dat hoe meer zout je eet, hoe meer vocht je lichaam opslaat. Omdat vocht zich kan ophopen in het gevoelige gebied onder de ogen, kun je dit onder meer voorkomen door je natriuminname te beperken.
4. Masseren en koelen
Een van de beste manieren om wallen te verlichten is een combinatie van lymfedrainage en een koel kompres. Zachtjes masseren van het gebied onder de ogen helpt de ophoping van vocht te verminderen. Tegelijkertijd zal het koelen van je huid de bloedvaten vernauwen en de bloedsomloop verhogen.
5. Investeer in een goede oogbehandeling
Het aanbrengen van een hydraterende en herstellende oogbehandeling 's ochtends en 's avonds duurt maar een paar seconden, maar het kan een wereld van verschil maken voor die gezwollen, vermoeid ogende ogen. Als u de juiste huidverzorging aanbrengt, hydrateert u de dunne huid onder uw ogen en houdt u deze elastisch en glad. Oogserums zoals onze verzachtende Eye treatment gel helpen bovendien de zichtbare tekenen van veroudering aan te pakken - denk aan wallen, donkere kringen en fijne lijntjes - en dat alles in één.
Onthoud dat er veel oorzaken zijn van donkere kringen, wallen en lijntjes rond de ogen - niet alleen veroudering - en we hebben onze eye treatment gel ontwikkeld om zo veel mogelijk van deze factoren aan te pakken, met behulp van de beste ingrediënten.
Om u te helpen verfrissen, verhelderen en helpen het uiterlijk van stress, vermoeidheid en veroudering te verminderen, zijn er enkele eenvoudige veranderingen die u kunt aanbrengen in uw dagelijkse gewoonten.
1. Verander uw slaapgewoonten
Hoewel het waar is dat te weinig slaap meestal niet de hoofdoorzaak is van wallen onder de ogen bij mannen, helpt het zeker niet. Zorg ervoor dat je minstens de aanbevolen 7+ uur slaap per nacht krijgt, en je zult waarschijnlijk alerter en frisser wakker worden - en je ogen ook - omdat je lichaam zich 's nachts herstelt.
2. Neem voldoende vocht in
Uitdroging kan bijdragen aan het ontstaan van wallen onder de ogen, omdat uw lichaam vocht probeert vast te houden waar het kan. Weet u hoeveel water u elke dag drinkt? Een goede vuistregel is om 2 tot 3 liter vocht per dag binnen te krijgen, dat is acht glazen van 250 ML per dag.
3. Verminder zout voedsel en let op de voeding!
Verhoogde zoutconsumptie kan leiden tot het vasthouden van vocht - wat simpel gezegd betekent dat hoe meer zout je eet, hoe meer vocht je lichaam opslaat. Omdat vocht zich kan ophopen in het gevoelige gebied onder de ogen, kun je dit onder meer voorkomen door je natriuminname te beperken.
4. Masseren en koelen
Een van de beste manieren om wallen te verlichten is een combinatie van lymfedrainage en een koel kompres. Zachtjes masseren van het gebied onder de ogen helpt de ophoping van vocht te verminderen. Tegelijkertijd zal het koelen van je huid de bloedvaten vernauwen en de bloedsomloop verhogen.
5. Investeer in een goede oogbehandeling
Het aanbrengen van een hydraterende en herstellende oogbehandeling 's ochtends en 's avonds duurt maar een paar seconden, maar het kan een wereld van verschil maken voor die gezwollen, vermoeid ogende ogen. Als u de juiste huidverzorging aanbrengt, hydrateert u de dunne huid onder uw ogen en houdt u deze elastisch en glad. Oogserums zoals onze verzachtende Eye treatment gel helpen bovendien de zichtbare tekenen van veroudering aan te pakken - denk aan wallen, donkere kringen en fijne lijntjes - en dat alles in één.
Onthoud dat er veel oorzaken zijn van donkere kringen, wallen en lijntjes rond de ogen - niet alleen veroudering - en we hebben onze eye treatment gel ontwikkeld om zo veel mogelijk van deze factoren aan te pakken, met behulp van de beste ingrediënten.