Que pouvez-vous faire d'autre aux yeux fatigués?
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Alors, que peut-on faire d'autre pour empêcher les signes de fatigue, de remparts et / ou de cercles sombres? Nous sommes heureux que vous le demandez.
Pour vous aider à rafraîchir, clarifier et aider à réduire l'apparence du stress, de la fatigue et du vieillissement, il y a des changements simples que vous pouvez apporter à vos habitudes quotidiennes.
1. Changez vos habitudes de sommeil
Bien qu'il soit vrai que trop peu de sommeil n'est généralement pas la principale cause de remparts sous les yeux des hommes, cela n'aide certainement pas. Assurez-vous d'obtenir au moins les 7 heures de sommeil recommandées par nuit, et vous vous réveillez probablement plus alerte et plus fraîche - et vos yeux - parce que votre corps se rétablit la nuit.
2. Prenez suffisamment d'humidité
La déshydratation peut contribuer au développement de remparts sous les yeux, car votre corps essaie de conserver l'humidité dans la mesure du possible. Savez-vous combien d'eau vous buvez chaque jour? Une bonne règle de base consiste à obtenir 2 à 3 litres d'humidité par jour, soit huit verres de 250 ml par jour.
3. Réduisez les aliments en sel et notez la nourriture!
L'augmentation de la consommation de sel peut entraîner une rétention de liquide - ce qui signifie simplement que plus vous mangez de sel, plus votre corps stocke. Parce que l'humidité peut s'accumuler dans la zone sensible sous les yeux, vous pouvez empêcher cela, entre autres, de limiter votre apport en sodium.
4. Massage et refroidissement
L'une des meilleures façons de soulager les sacs est une combinaison de drainage lymphatique et une compresse fraîche. Masser doucement la zone sous les yeux aide à réduire l'accumulation d'humidité. Dans le même temps, le refroidissement de votre peau rétrécira les vaisseaux sanguins et augmentera la circulation sanguine.
5. Investissez dans un bon traitement oculaire
Appliquer un traitement oculaire hydratant et guérissant le matin et le soir ne prend que quelques secondes, mais cela peut faire une différence pour ces yeux gonflés et fatigués. Si vous appliquez le bon soin de la peau, hydratez la peau mince sous vos yeux et gardez-la élastique et lisse. Les sérums oculaires tels que notre gel de traitement des yeux apaisant aident également à lutter contre les signes visibles du vieillissement - pensez aux remparts, aux cercles sombres et aux ridules - et tout en un.
N'oubliez pas qu'il existe de nombreuses causes de cercles sombres, de remparts et de lignes autour des yeux - non seulement le vieillissement - et nous avons développé notre gel de traitement des yeux pour aborder autant de ces facteurs que possible, en utilisant les meilleurs ingrédients.
Pour vous aider à rafraîchir, clarifier et aider à réduire l'apparence du stress, de la fatigue et du vieillissement, il y a des changements simples que vous pouvez apporter à vos habitudes quotidiennes.
1. Changez vos habitudes de sommeil
Bien qu'il soit vrai que trop peu de sommeil n'est généralement pas la principale cause de remparts sous les yeux des hommes, cela n'aide certainement pas. Assurez-vous d'obtenir au moins les 7 heures de sommeil recommandées par nuit, et vous vous réveillez probablement plus alerte et plus fraîche - et vos yeux - parce que votre corps se rétablit la nuit.
2. Prenez suffisamment d'humidité
La déshydratation peut contribuer au développement de remparts sous les yeux, car votre corps essaie de conserver l'humidité dans la mesure du possible. Savez-vous combien d'eau vous buvez chaque jour? Une bonne règle de base consiste à obtenir 2 à 3 litres d'humidité par jour, soit huit verres de 250 ml par jour.
3. Réduisez les aliments en sel et notez la nourriture!
L'augmentation de la consommation de sel peut entraîner une rétention de liquide - ce qui signifie simplement que plus vous mangez de sel, plus votre corps stocke. Parce que l'humidité peut s'accumuler dans la zone sensible sous les yeux, vous pouvez empêcher cela, entre autres, de limiter votre apport en sodium.
4. Massage et refroidissement
L'une des meilleures façons de soulager les sacs est une combinaison de drainage lymphatique et une compresse fraîche. Masser doucement la zone sous les yeux aide à réduire l'accumulation d'humidité. Dans le même temps, le refroidissement de votre peau rétrécira les vaisseaux sanguins et augmentera la circulation sanguine.
5. Investissez dans un bon traitement oculaire
Appliquer un traitement oculaire hydratant et guérissant le matin et le soir ne prend que quelques secondes, mais cela peut faire une différence pour ces yeux gonflés et fatigués. Si vous appliquez le bon soin de la peau, hydratez la peau mince sous vos yeux et gardez-la élastique et lisse. Les sérums oculaires tels que notre gel de traitement des yeux apaisant aident également à lutter contre les signes visibles du vieillissement - pensez aux remparts, aux cercles sombres et aux ridules - et tout en un.
N'oubliez pas qu'il existe de nombreuses causes de cercles sombres, de remparts et de lignes autour des yeux - non seulement le vieillissement - et nous avons développé notre gel de traitement des yeux pour aborder autant de ces facteurs que possible, en utilisant les meilleurs ingrédients.